生燕麥 PTT、燕麥 難吃、燕麥粒煮法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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生燕麥 PTT在[問題] 煮飯使用燕麥的問題- 看板cookclub - 批踢踢實業坊的討論與評價
總之我是希望煮出來像是飯乾乾的一樣就好不曉得是不是要生燕麥才能做到？ 或是有其他雜糧適合當正餐富含膳食纖維又非精緻的碳水化合物呢？
生燕麥 PTT在營養早餐丨吃燕麥，還是「生」的好！ - PTT新聞的討論與評價
生燕麥 片還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力。含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
生燕麥 PTT在[閒聊] 大燕麥片？ - cookclub板 - PTT 旅遊美食區的討論與評價
網路抓的示意圖泡熱水之後膨脹，成了黏黏稠稠的稀飯粥吃起來跟白稀飯一樣的味道，得加一點味道大燕麥片是不是西洋人的食品？要加甜的還是鹹的？
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生燕麥 PTT在[問題] 五十嵐的燕麥拿鐵 - PTT 熱門文章Hito的討論與評價
各位新年好之前喝到五十嵐的燕麥拿鐵裡面的燕麥QQ的很有嚼勁也不會軟爛感覺一點也不像燕麥片泡出來的口感請問這種QQ燕麥粒是怎麼弄出來的呢要去哪裡買呢難道是買生燕麥 ...
生燕麥 PTT在桂格大燕麥片熱量ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...的討論與評價
桂格大燕麥片熱量ptt在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 燕麥為六大類食物中的全穀根莖類食物，雖然100克的生燕麥熱量約393大卡， .
生燕麥 PTT在[討論] 燕麥片是營養的嗎？ - Mo PTT 鄉公所的討論與評價
有人說燕麥片有高磷對身體不好? 我目前是買桂格即沖鐵罐裝然後搭熱水喝..非常沒味道....o.o 你們吃那種燕麥?或搭什麼吃另外在請問你們地瓜去那兒買?
生燕麥 PTT在[問題] 桂格大燕麥片能怎麼吃- 看板cookclub - PTT網頁版的討論與評價
大家好小弟最近想減脂爬文燕麥的吃法發現各位提供許多吃法想問燕麥能夠直接泡冰牛奶嗎還是要先用熱水泡過呢之前用熱水泡冰冰箱隔天早上拿出來加牛奶發現不如預期的味道 ...
生燕麥 PTT在燕麥奶減肥有效？PTT網友超夯燕麥奶瘦身菜單～ | LINE購物的討論與評價
在選擇上你可將一碗飯碗亮得燕麥奶，搭配燕麥片、玉米、蔬菜加熱煮成燕麥粥，營養均衡且能替代澱粉類的飽足感，吃起來有口感又能攝取到蔬菜，健康又低脂。
生燕麥 PTT在早餐吃燕麥很養生？兩大族群千萬不要碰的討論與評價
燕麥為六大類食物中的全穀根莖類食物，雖然100克的生燕麥熱量約393大卡，與100克的生米354大卡相去不遠。「不過，這類食物煮過糊化過後，升糖指數（GI ...
生燕麥 PTT在[疑問] 麥片可以當正餐嗎 - PTT評價的討論與評價
大燕麥片，即沖即食，生吃也可以、冷水泡都可以這種可以當正餐嗎取代米飯？ 它泡起來變成粥似的加多一點變成濃粥少一點兒變成稀飯似的.